河北胖人---训练基地-山西世洋---基地_晋中健身椅

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---训练营的基本原理，就是用中小强度、全身性有氧运动，和合理健康饮食达到---效果，兼---的心理指导来辅助效果，总的来说至少应该包含运动课程、营养膳食、心理健康等内容。

与节食、---药，私练、---等方式仅仅偏重于一个方面不同，---训练营在关注吃和动之外，还涵盖了心理因素和生活习惯。

毕竟胖子不是---吃成的，有惰性要对抗，有生活习惯要推倒重建，对毅力的考验是艰巨的，心理的指导是刚需。而且考虑到反弹问题，---营所教的，一般都是可以坚持下来的，即便是离开营地之后，也是可以自己练习的。

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参加---训练营有哪些好处？

1.健康---，胖人---训练基地哪里有，------后遗症

方法多达数十种，但个人体质不同，所以速度不同，训练营提倡健康---、营养增重、调理肠胃、增进睡眠、提升体力，可以有效地------后遗症，对于青少年儿童及体弱女性者皆适宜参加训练营---。

2.------，提高身体素质

诸多小基数体重者以及微胖人士，因为诸多人士除---目的以外还有健身想法。训练营通过正确的运动，可以提高机能以及肝肺功能，减少发病几率，提高身体素质和抗病能力，还可锻炼意志，让肥胖者重新回归自信，消除孤僻自卑内向多疑的心理，还有、集中注意力、加快智力发育的作用。

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---集训营的收费主要包括哪些？

1住宿根据住宿环境不同，价格也不同，住的好的，价格也会高很多。

2饮食迈开腿管住嘴，---效果才更有效，两者不可或缺。营养师---搭配一日三餐，全天能量充足；鱼肉蛋奶，营养均衡。

3训练教练水平越高，课程内容越丰富，价格也会越高。

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